Las personas no saben, lo que no saben, y lo que no saben va a determinar los resultados que van a obtener. Aunque la nutrición y el cuidado de nuestro cuerpo son temas sobre los que siempre hemos escuchado, realmente no sabemos mucho de ellos y por años hemos delegado la responsabilidad de saberlo, es por eso que a través de este libro te invito a concientizarte y tomar la decisión de aprender a cuidar tu cuerpo como tu activo más valioso, ya que es el vehículo a través del cual te moverás toda tu vida. Porque "Vivir muchos años sólo vale la pena si es en salud, de lo contrario, ¿Vivir mucho para qué?".
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